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Qualche appassionato di running fra di voi?
Visto l’avvicinamento della brutta stagione, le uscite a mare diventeranno più rare…intensifichiamo gli allenamenti…piscina e ovviamente corsa! 😀 😀E’ arrivato il momento di scegliere le nuove scarpe… qualche consiglio? 8)
Ps. va bene che siamo in offtopic, ma vorrei dei consigli sensati. Astenersi Lorenzini vari… 😀 😀
Tra le migliori e famose Asics e Mizuno. Io uso le Asics da anni e sono di una comodità unica! Scegline un paio con strisce catarifrangenti. Ci sono poi quelle professionali come le Saucony ma non credo sia il caso. L’importante è che ti calzino a pennello e non tibdiano problemi ad i tendini ed articolazioni.
http://www.saucony.eu/it-IT/7368/black-orange-white/7721/ride-8-gtx.html#sthash.HpJLldmc.Hxk46UVi.dpbsIeri sera tornato a casa da lavoro, mi sono vestito per andare a correre…….ma poi mi sono accorto che avevo 3 Heineken da tre quarti che scadevano nel 2017 e non volevo rischiare…..
Io un paio di anni fa avevo deciso di correre per tornare al di sotto dei fatidici 100kg.
Sono andato da decathlon e ho comprato un paio di scarpe, se non sbagli asics, incorno ai 70€.
Risultato: tendinite alla terza uscita.
Mi sono poi impippato su internet, e non ci ho capito un ca##o. Pronatore, supinatore, peso, …
Alla fine ho scoperto che dietro casa c’è un negozio specializzato, ho spiegato il tutto, mi hanno messo su un tapis roulant con due webcam. L’addetto ha guardato un po’ e mi ha suggerito un paio di scarpe, new balance, intorno ai 70€ con cui fin’ora ho fatto 524km senza problemi.
Il tizio del negozio mi ha anche spiegato che mettevo male un piede a causa, secondo lui, di un passato trauma al ginocchio (infatti l’anno prima mi ero stirato il legamento sciando).
Morale. La corsa è un esercizio molto traumatico per il corpo (e anche per le scatole, IMHO). Quindi servono scarpe adatte a te, anche senza spendere cifre assurde, e solo uno pratico e che ti veda di persona te le può consigliare.
Per la cronaca, sotto ai 100kg ci sono arrivato, ma no c’era niente di interessante, quindi sono tornato su 😀
@lorenzino82 wrote:
Ieri sera tornato a casa da lavoro, mi sono vestito per andare a correre…….ma poi mi sono accorto che avevo 3 Heineken da tre quarti che scadevano nel 2017 e non volevo rischiare…..
@zavorra wrote:
Io un paio di anni fa avevo deciso di correre per tornare al di sotto dei fatidici 100kg…
…Per la cronaca, sotto ai 100kg ci sono arrivato, ma no c’era niente di interessante, quindi sono tornato su 😀Ahahahahahahahahahahahahah!!! MITICI!!! 😀 😀 😀 😀
P.S. Dani perdonami ma non ho resistito… 🙄 😳
@zavorra wrote:
Io un paio di anni fa avevo deciso di correre per tornare al di sotto dei fatidici 100kg.
Sono andato da decathlon e ho comprato un paio di scarpe, se non sbagli asics, incorno ai 70€.
Risultato: tendinite alla terza uscita.
Mi sono poi impippato su internet, e non ci ho capito un ca##o. Pronatore, supinatore, peso, …
Alla fine ho scoperto che dietro casa c’è un negozio specializzato, ho spiegato il tutto, mi hanno messo su un tapis roulant con due webcam. L’addetto ha guardato un po’ e mi ha suggerito un paio di scarpe, new balance, intorno ai 70€ con cui fin’ora ho fatto 524km senza problemi.
Il tizio del negozio mi ha anche spiegato che mettevo male un piede a causa, secondo lui, di un passato trauma al ginocchio (infatti l’anno prima mi ero stirato il legamento sciando).
Morale. La corsa è un esercizio molto traumatico per il corpo (e anche per le scatole, IMHO). Quindi servono scarpe adatte a te, anche senza spendere cifre assurde, e solo uno pratico e che ti veda di persona te le può consigliare.
Per la cronaca, sotto ai 100kg ci sono arrivato, ma no c’era niente di interessante, quindi sono tornato su 😀
Il problema è trovare un negozio che fa le prove tecniche.
Nello specifico… sono un pronatore, carico cioè l’interno del piede, ho sempre utilizzato normalissime scarpe sportive, ora volevo qualcosa di più specifico… leggendo qua e la dovrei acquistare un paio di categoria A4 cioè che sostengano bene il piede e ammortizzino allo stesso tempo… 😉
Bisognerebbe trovare chi faccia le prove per analizzare il tipo di corsa…qualche tempo fa lo facevano da decathlon…
Non sono mai stato al di la dei 100kg…ma nemmeno 80kg… nè 70kg… 😀
Grazie dei consigli.
Danie come ti ha giustamente detto vikingo…le migliori per la corsa sono le asics e le mizuno (parere personale il top) io uso da anni le mizuno qualità dei materiali altissima. Devi scegliere una scarpa leggere e molto elastica che si adatta a tutti i movimenti del piede in fase di corsa pro-supinazione e fase di spinta e atterraggio. Una scarpa rigida contrasta il normale lavoro dell’articolazione che porta ad avare una corsa compensatoria portando a brutte e dolorose infiammazioni a ginocchia caviglia e anche schiena. Non andare a spendere un patrimonio non è necessario una buona scarpa si trova intorno ai 100-120 E
http://www.mizuno.eu/it/sports/running/footwear/47708/wave-inspire-11#cJ1GC154406
http://www.mizuno.eu/it/sports/running/footwear/47705/wave-rider-18-jnr#cK1GC152506
Questi sono solo un paio degli ultimi modelli, te li metto come esempio per farti capire che tipologia di scarpa cercare
@lorenzino82 wrote:
Ieri sera tornato a casa da lavoro, mi sono vestito per andare a correre…….ma poi mi sono accorto che avevo 3 Heineken da tre quarti che scadevano nel 2017 e non volevo rischiare…..
Top dell’anno!
Comunque, seguo con interesse l’argomento. Sapete com’è, ho tutte mute IV misura e non vorrei dover ricomprare tutto!@Nikodemus wrote:
Hai già dato qualche dato..
Manca solo…tipo di terreno e distanze. 😉
Corro prevalentemente su cemento, piccoli tratti di sterrato. Distanze brevi, max 30km settimanali. 😉@Danilo82 wrote:
…Non andare a spendere un patrimonio non è necessario una buona scarpa si trova intorno ai 100-120 E
http://www.mizuno.eu/it/sports/running/footwear/47708/wave-inspire-11#cJ1GC154406
http://www.mizuno.eu/it/sports/running/footwear/47705/wave-rider-18-jnr#cK1GC152506
Questi sono solo un paio degli ultimi modelli, te li metto come esempio per farti capire che tipologia di scarpa cercare
Danì…già quello per me è un patrimonio per una scarpa da corsa… ma vediamo 😀
Avevo dato uno sguardo alle mizuno wave… dovrebbero fare al caso mio…Grazie a tutti.
@solinasd wrote:
@Nikodemus wrote:
Hai già dato qualche dato..
Manca solo…tipo di terreno e distanze. 😉
Corro prevalentemente su cemento, piccoli tratti di sterrato. Distanze brevi, max 30km settimanali. 😉@Danilo82 wrote:
…Non andare a spendere un patrimonio non è necessario una buona scarpa si trova intorno ai 100-120 E
http://www.mizuno.eu/it/sports/running/footwear/47708/wave-inspire-11#cJ1GC154406
http://www.mizuno.eu/it/sports/running/footwear/47705/wave-rider-18-jnr#cK1GC152506
Questi sono solo un paio degli ultimi modelli, te li metto come esempio per farti capire che tipologia di scarpa cercare
Danì…già quello per me è un patrimonio per una scarpa da corsa… ma vediamo 😀
Avevo dato uno sguardo alle mizuno wave… dovrebbero fare al caso mio…Grazie a tutti.
Per le scarpe non posso consigliarti nulla, anche io sono come Lorenzo, mi preoccupano molto le scadenze, però se ti interessa, spesso io acquisto in questo negozio on-line:
http://www.sportit.com/search.do?sort=ri&page=1&key_settore=U&desc_settore=Running&key_famiglia=C&desc_famiglia=Calzature&filter_params=%26filterMacroFamiglia%3DCalzature%26filterManufacturer%3DMizuno%26filterSettore%3DRunning@ulissio grazie 😀 😀 la birra me la concedo anche io…dopo la corsa 😀
Come ti hanno consigliato vai in n centro specializzato e fatti consigliare in base alla postura che assumi durante la corsa. 😉
Se può esserti utile il mio consiglio: alterna il running con la bici, io ho notato diversi miglioramenti nella “fluidità” del movimento (soprattutto a delfino)… la corsa tende a “legare” troppo i muscoli ma altresì fa parecchio fiato, combinare bici e corsa è a mio parere cosa buona e giusta! 😉
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