SMETTO DI FUMARE…

@joker971 wrote:

Forse è presto cantar vittoria ….ma con una grande detrminazione nn fumo dal 26/01.
Vi sembreranno pochi, ma per me è stato l’inferno 😈 😈 😈
Oggi fisicamente stò meglio dei giorni passati…..con il trascorrere del tempo più aumenta la voglia di dire basta e dedicarmi più a me stesso..

Grande! faccio il tifo per te! 😉
So cosa stai passando e so che ora cominci a vedere la luce 😀
:druid: Usa la Forza Luke non cedere al Lato Oscuro 😀

@joker971 wrote:

Forse è presto cantar vittoria ….ma con una grande detrminazione nn fumo dal 26/01.
Vi sembreranno pochi, ma per me è stato l’inferno 😈 😈 😈
Oggi fisicamente stò meglio dei giorni passati…..con il trascorrere del tempo più aumenta la voglia di dire basta e dedicarmi più a me stesso..

grande!!!

grande continua cosi

E’ l’assenza prolungata dal mare che ti ha fatto perdere acquaticità ; in più con l’acqua fredda il tempo di apnea si riduce notevolmente (considera anche che non andando da parecchio tempo in mare l’apnea si riduce fisiologicamente; l’apnea l’allena l’apnea).
Comunque sei un grande! Vai avanti così! 😀

I miei complimenti Joker, per cantar vittoria servono anni ma ogni giorno che passa è un giorno in più che aumenta la tua forza. 😀

ps: se vuoi leggere la mia esperienza devi evidenziare il testo, l’ho scritto così perché è prolisso e noioso e voglio permettere ai più di evitarlo
Ti racconto la mia esperienza solo perché spero che se mai potrai trarne anche uno 0,0001 già  ne sarò felice perché ancora oggi sono contento di esserci riuscito e non riesco a capacitarmi di come fossi assolutamente schiavo e dipendente da un vizio che è come una droga, ero al punto che tra un pasto e una sigaretta avrei scelto una sigaretta, dopo 15 anni da fumatore e due pacchetti al giorno al mio attivo credevo che non ce l’avrei mai fatta.

Ho smesso tante volte, anche per un mese e poi ho sempre ripreso!!!

Un giorno ho preso un pacchetto di sigarette, l’ho messo nella tasca della giacca, mi sono guardato in faccia e ho detto smetto (ma non ci credevo neppure io, troppe volte avevo perso questa sfida inventandomi una scusa, se vuoi una scusa la trovi sempre).

Mia moglie, che non sopporta il fumo, dopo aver visto che neanche mezz’ora dopo ero già  a girattare per la stanza mi ha detto di riprendermi la sigaretta, che era sempre meglio il fumo che vedermi sclerare.

Non avrebbe potuto dire niente di meglio, neppure lei credeva più in me, nella mia determinazione.

Quel giorno ho preso la mia decisione (senza dirla apertamente, quando decidi qualcosa sul serio occorre farla non dirla) e quel giorno ho smesso di bere i miei 5 caffé al giorno, ho smesso di fumare, ho smesso di bere sia vino a tavola che superalcolici alla sera, ho tagliato con la compagnia del poker al mercoledi sera, ho deciso che non avrei neppure masticato legnetti di liquirizia né caramelle né altro, e che anche se stessi sclerando avrei tenuto il controllo.

E’ stata durissima, ho ripreso a bermi il primo caffé e il primo bicchiere di vino dopo un anno, mi sono svegliato con il gusto della sigaretta in bocca per tanto tempo, ho passato tante notti a non riuscire a prendere sonno ma non rimpiango neppure un giorno di quella decisione.

Per fortuna fumi la metà  di quello che fumavo e immagino tu sia così giovane da non aver dovuto subire per così tanti anni questo pessimo vizio …ti auguro di riuscire nella tua sfida …chi non c’è passato (o non era così preso) non può ovviamente capire, non è come far la dieta o cose simili.