Stage Yoga Tec. di Rilassamento e Respirazione Diaframmatica

[Max]

Ho votato la prima opzione perchè credo sia molto utile ed interessante

[Antodep]

Ho votato x la prima opzione perché credo sia molto utile x la nostra categoria
e mi piacerebbe partecipare, anche se so che non potrò venire in Sardegna a
frequentarlo

[DENTEX70]

faccio meditazione da 3 anni, e sono assolutamente certo che è fondamentale per la nostra disciplina, se non altro per aver coscienza di un atto che tutti sottovalutiamo il respiro.
Poi le tecniche di rilassamento sono un universo tutto da scoprire

[Capitan Simon]

Votato 1, anche se son un pochetto fuori mano… 🙄
Ma consigleirei a chiunque fosse li vicino, di parteciparvi!

Nel mio piccolo, già  l’aver eltto qualcosa sul rilassamento e anni fa sulle varie tecniche di meditazione, mi ha aperto davvero un nuovo mondo!
Col corso poi ho ben visto quanto la corretta respirazione e un minimo di rilassamento possano aiutarci.

E quando al contrario quel rilassamento non riesco a raggiungerlo, me ne accorgo subito…

Fondamentale, e non solo in termini di rpestazioni, ma soprattutto di sicurezza e divertimento nello “star sotto”. 😉

[Autore]

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